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Du CROSS TRAINING au Parc du Sausset

L’association sportive STRONG & BODY vous propose de développer votre bien-être en pratiquant le cross-training au cœur du parc du Sausset !

Qu’est-ce que le Cross Training ?

Pratique sportive qui sollicite l’ensemble des muscles grâce à des combinaisons d’exercices exécutés à haute intensité et des durées d’entrainement qui varient à chaque séance, ce qui donne un côté ludique.

Le partage, et la convivialité de ce sport permet également aux adhérents de se motiver mutuellement. Car contrairement à ce qu’on pourrait croire, c’est un sport qui s’adapte à tous les profils qui souhaitent changer leur routine, améliorer leur forme et sortir de leur zone de confort.

Infos

> Tous les dimanches matin de 10h à 12h
> RDV sur le Belvédère, en face du Grand lac

> Tarifs : 1ère séance de découverte offerte avant l’adhésion.

Adhésion à l’association : 20€/an qui donne accès à 2 séances gratuites.
Séances : achat par tickets (10€/1 séance, 40€/5 tickets, 70€/ 10tickets)

> Les séances sont conduites par des coachs diplômés d’Etat.
> Les séances peuvent accueillir jusqu’à 25 personnes.

Cette activité vous est proposée par l’association Strong&Body.

seine-saint-denis.fr

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Contacts

Pour toutes suggestions, renseignements ou réclamations concernant les parcs départementaux.